Dicas de saúde - Happy hour

HAPPY HOUR !!

Passe longe das frituras. Prefira porções de filé mignon ou frango acebolados, tábuas de frios magros(peru,presunto,queijo branco) com azeitonas, pizzas ou palitos de vegetais, carpaccio ou lanches naturais.

Manere nas bebidas alcoólicas. Opte por caipirinha de vodka ou saquê com frutas e adoçante. Intercale com sucos naturais com adoçantes, refrigerantes zero, diet ou light, água tônica light ou água com gás.

Pense antes de repetir. Faça escolhas conscientes.

Você precisa aprender a controlar as suas escolhas. O social é muito importante para relaxarmos e mantermos a qualidade de vida!

                                                                       saudenoprato@cn3.com.br